Jak pozostac aktywnym seksualnie az do poznej starosci - Jacek Skarbek

Zmyslowosc jest nierozerwalnie zwiazana z jakoscia zycia. Seks jest nie tylko zrodlem radosci lecz takze bezposrednio wplywa na stan zdrowia i dlugosc zycia. Badania naukowe niezbicie wykazaly, ze spelnione zycie seksualne powoduje zmniejszenie ryzyka smiertelnego zawalu serca az o 68%! Dotyczy to zarowno mezczyzn jak i kobiet.

Niestety, jak wykazuja studia, coraz wiecej mezczyzn powyzej 40-tego roku zycia cierpi na impotencje a i u zaskakujaco duzej liczby kobiet stwierdza sie ozieblosc plciowa.

Viagra, produkt amerykanskiego koncernu farmaceutycznego Pfizer, stala sie niedawno nadzieja silniejszej polowy ludzkosci. Jest ona jednak bardzo niebezpiecznym specyfikiem, szczegolnie w przypadku mezczyzn z chorobami serca, a to wlasnie starsi mezczyzni zazwyczaj cierpia tez na dolegliwosci zwiazane z tym organem.

Na szczescie istnieje jeszcze inna, naturalna i calkowicie zdrowa metoda podniesienia potencji i utrzymania jej az do naprawde podeszlego wieku. Calkowicie bezpieczne srodki roslinne moga przywrocic im radosc istnienia i znacznie zwiekszyc prawdopodobienstwo zdrowego i dlugiego zycia.

Opisane w tej ksiazce srodki i sposoby nie tylko dodatnio wplywaja na "meska sile" lecz takze przyczyniaja sie do poprawy witalnosci i samopoczucia obydwu plci.

Fragment ksiazki:

XX wiek przyniosl ze soba nieznane dotychczas masywne przeciazenie wolnymi rodnikami. Zjawisko to nazywam "hiperradykalia". Jej znaczenie i zwiazane z nia zagrozenia dla zdrowia i zycia jest w dalszym ciagu niedoceniane. Tak polityka, jak i medycyna zaniedbuja do dzis pelnego uswiadomienia. Nie sa propagowane skuteczne srodki zaradcze, w ogole nie sa one inicjowane, mimo ze wyniki badan biochemicznych ostatniego trzydziestolecia przyniosly nam dobre zrozumienie elementarnych mechanizmow ochrony i naprawy organizmu. W przypadku przewagi wolnych rodnikow lub przy slabym systemie antyoksydacyjnym dochodzi do mutacji, do bledow w translacji (odczytanie kodu genetycznego), do laczenia sie makromolekul (cross-linking / cross-linkeage), do uszkodzenia membran komorkowych i do produkcji lipofuscyn - w rezultacie do wystapienia chorob. Reakcje oksydacyjne przebiegaja lancuchowo przez ponad 100 ogniw lancucha, az dochodzi do zakonczenia reakcji i powstania mostkow tlenowych. Powoduje to dyslokacje i zniszczenie membran, enzymow i receptorow membranowych. Ulegaja zniszczeniu systemy transportowe organizmu i w koncu oglaszany jest wyrok smierci dla komorki. Nadmierne obumieranie komorek oznacza DEGENERACJE, niosaca utrate funkcjonalnosci i starzenie sie. Wolne rodniki uszkadzaja systemy naprawcze organizmu, odpowiedzialne za naprawe struktur komorkowych (wlacznie z lancuchem DNA). W ten sposob punktowe przeklamania w kodzie genetycznym nie moga juz dluzej byc "wycinane"; normalne dotychczas odcinki genow (proto-onkogeny) zamieniaja sie w onkogeny, zostaje zaklocony system sterowania komorki i moze zaczac sie niekontrolowany jej wzrost. Nadmierne obciazenie wolnymi rodnikami prowadzi do zmian w kodzie genetycznym (mutacja DNA) i komorka albo umiera, albo dochodzi do zmian rakotworczych. Jezeli zawiedzie teraz system naprawczy i immunologiczny, moze dojsc do powstania zlosliwego guza. Wolne rodniki zmienily komorki w komorki rakowe.

Zostalo udowodnione, ze wolne rodniki graja glowna role w powstawaniu raka, chorob serca i naczyn krwionosnych. Uszkodzenie membran komorkowych jest takze podstawa powstawania wiekszosci chorob degeneratywnych, od problemow reumatycznych do choroby Parkinsona, stwardnienia rozsianego (SM) i wielu, wielu innych. Starzejemy sie stanowczo za szybko - tak wewnetrznie (niewydolnosc organow), jak i zewnetrznie (zwiotczala skora, zmarszczki). A glownym tego powodem sa wlasnie wolne rodniki! Ich ilosc zwieksza sie na skutek zatrucia srodowiska, pod wplywem stresu, przy intensywnym promieniowaniu slonecznym, na skutek nikotyny oraz przy duzym obciazeniu fizycznym. Uszkodzone membrany komorek nie moga przyjmowac substancji odzywczych ani wydalac zalegajacych w nich produktow przemiany materii (odpadow). Komorka nie moze sie reprodukowac i umiera z glodu lub topi sie w smieciach. Przyspiesza to proces starzenia sie, poniewaz tkanki traca - z powodu coraz mniejszej ilosci komorek - swa funkcjonalnosc. Wolne rodniki doprowadzaja do zmniejszenia sie ilosci zdrowych komorek takze poprzez reakcje z DNA.

W przypadku uszkodzenia, kod genetyczny moze doprowadzic do produkcji zdegenerowanych enzymow. Z tego powodu komorki nie moga sie prawidlowo reprodukowac i obumieraja. Powstajace w organizmie wolne rodniki moga rowniez doprowadzac do zczepiania sie molekul, tak, jakby zakladaly im kajdanki. Takie uwiezione molekuly nie moga juz prawidlowo funkcjonowac. W przypadku polaczenia molekul proteiny skory - kolagenu - skora traci elastycznosc i miekkosc, i staje sie sztywna i pomarszczona. Nieustannie powieksza sie lista dowodow na wywolywanie chorob przez wolne rodniki. Na poczatku byly to takie dolegliwosci, jak choroby serca, rak i starzenie sie, potem doszly do tego artretyzm i astma. Nie ma dnia, w ktorym w jakims powaznym czasopismie nie ukazywalby sie artykul o roli wolnych rodnikow w wywolywaniu powaznych chorob.

Jak pozostac aktywnym seksualnie az do poznej starosci - Jacek Skarbek

Milosc O sztuce okazywania uczuc - Buscaglia Leo F

"Milosc" to ksiazka zglebiajaca fenomen uczucia, ktore jest najbardziej tworcza sila w naszym zyciu. Buscaglia pisze o barierach i przeszkodach pojawiajacych sie w relacjach z tymi, ktorych kochamy. Podpowiada, jak je przezwyciezyc i przypomina, ze sposob w jaki traktujemy samych siebie wplywa na jakosc naszych zwiazkow.

Milosc O sztuce okazywania uczuc - Buscaglia Leo F

Wojna i milosc Losy Polakow na Wilenszczyznie - Golebiowski Waldemar Piotr

Autor przedstawil pelna wyrzeczen walke o wolnosc Polski partyzantow AK na Wilenszczyznie w czasie okupacji niemieckiej. Polska zostala zdradzona przez zachodnich aliantow. Po wyzwoleniu Wilna przez Armie Czerwona i Armie Krajowa, partyzanci AK zostali podstepnie aresztowani i zeslani na Sybir. Watek milosny glownego bohatera jest ukazany na tle tragicznych wydarzen wojennych.

Wojna i milosc Losy Polakow na Wilenszczyznie - Golebiowski Waldemar Piotr

Uwodzenie kobiet

Jest to roznica znamienna i domaga sie wyjasnienia. Mowi nam ona cos o sposobie, w jaki podstawowe kontakty cielesne ulegaja fragmentacji i formalizacji. Przede wszystkim pelne objecie jest naturalne miedzy rodzicami a niemowleciem i, co za tym idzie, chociaz obserwujemy je rzadziej, takze miedzy rodzicami a starszym juz dzieckiem. U doroslych typowe jest miedzy kochankami i osobami obcujacymi ze soba plciowo. Dlatego inni dorosli, odczuwajac z roznych powodow potrzebe wzajemnego objecia sie, musza jakos wyraznie dac do zrozumienia, ze w kontakcie tym nie ma elementu seksualnego. Sluzy temu zazwyczaj jakis sformalizowany fragment pelnego obejmowania sie, fragment, ktory zgodnie z przyjeta konwencja nie jest nacechowany seksualnie. Na przyklad mezczyzna moze polozyc reke na ramieniu innego mezczyzny, nie narazajac sie na zadne falszywe interpretacje seksualne ani ze strony danej osoby, ani ze strony otoczenia. Gdyby jednak chodzilo o jakies inne proste fragmenty, takie jak calowanie mezczyzny w ucho, natychmiast przypisano by temu konotacje seksualne.
Co innego gdy widzi sie dwoch mezczyzn obejmujacych sie, sciskajacych i calujacych w chwilach triumfu, nieszczescia Jak poderwac kobiete podczas spotkania rodzinnego. Wyklucza sie tresci seksualne takiego zachowania, gdyz postrzega sie je nie jako reakcje sformalizowana, lecz autentyczna. Otoczenie uznaje, ze w tej sytuacji konwencja ustepuje przed silnymi emocjami. Swiadkowie wyczuwaja intuicyjnie, ze obserwuja wlasnie powrot do pierwotnych preseksualnych objec z okresu niemowlectwa, pozbawionych wszystkich pozniejszych stylizacji okresu doroslosci, i dlatego akceptuja taki kontakt jako zupelnie naturalny. W gruncie rzeczy gdyby dwoch doroslych homoseksualistow chcialo nawiazac kontakt cielesny na widoku publicznym, nie wywolujac zwyklych w takich sytuacjach wrogich reakcji lub zaciekawienia, powinni oni raczej z zapalem rzucic sie sobie w ramiona, niz obdarzac sie delikatnymi pocalunkami.
Badanie roznych sformalizowanych fragmentow objecia podstawowego powinno nam unaocznic, jak za sprawa konwencji zostaly one poszufladkowane na rozne kategorie, przez co kazda z nich Uwodzenie Kobiet obecnie cos bardzo szczegolnego, co jest charakterystyczne dla zwiazku miedzy osobami nawiazujacymi kontakt.

Czy znales te ciekawostki - uwodzenie kobiet

W czasach wspolczesnych starsi mezczyzni, ktorzy mlodzienczosc i potencje seksualna uczynili przedmiotem kultu znamionujacego wysoki status spoleczny, rozpaczliwie walcza o powstrzymanie tego niemal nieuchronnego odwracania sie ksztaltow. Stosuja wiec bezwzgledne diety, cwicza, niekiedy nosza obcisle gorsety i staraja sie ze wszystkich sil napinac coraz mniej sprawne miesnie brzucha. Wszystko byloby znacznie prostsze, gdyby byli zdolni wciaz od nowa zakochiwac sie. Romans, ktorego integralna czesc stanowia przeciez cwiczenia fizyczne, jest dla brzucha rownie korzystny jak dieta i gorset. Pod wplywem namietnosci miesnie brzucha napinalyby sie automatycznie i pozostawaly w tym stanie, gdyz przezywajac stan zakochania mezczyzni ci w doslownym, biologicznym sensie wracaliby do stanu mlodosci, a ich ciala robilyby wszystko, by sie dostosowac do ich nastroju. Oczywiscie od czasu do czasu wielu mezczyzn podejmuje wysilki w tym kierunku, ale proces ten musialby byc niemal nieprzerwany, gdyz inaczej nastepuje trwale odwrocenie ksztaltow ciala, ktore nie moze juz wtedy liczyc na wiekszy sukces. Nie trzeba dodawac, ze tego rodzaju przedsiewziecia fatalnie oddzialuja na wlasciwa role biologiczna starszego pana, ktorej istota jest rodzicielstwo i troska o rodzine.
Kiedys sytuacja byla inna. Dawno, dawno temu, zanim cuda medycyny tak nienaturalnie wydluzyly nam zycie, starsi mezczyzni na ogol szybko odchodzili, by spoczac w ziemi. Z racji wagi naszego ciala jako naczelnych oraz innych cech cyklu zyciowego naturalnym okresem zycia dla mezczyzny jest nie wiecej niz czterdziesci do piecdziesieciu lat. Wszystko ponad to stanowi premie. W dawnych czasach dominujacy, podstarzaly mezczyzna utrzymywal swoj status czesto nie dzieki mlodzienczosci, lecz wladzy, jaka sprawowal. Atrakcyjna mloda kobiete kupowalo sie raczej, niz sie ja zdobywalo. Tlusty pan, wladca haremu, nie musial dbac o swoje opasle cielsko ani o to, ze wysyla jakies antyseksualne sygnaly. Doprowadzilo to do powstania w haremie tanca brzucha. Poczatkowo polegal on na tym, ze kobieta wykonywala ruchy kopulacyjne na spasionym i niezdolnym do czynu cielsku pana i wladcy. Niezdolny do ruchow kopulacyjnych mezczyzna musial uciekac sie do pomocy specjalnie wyszkolonych mlodych kobiet, ktore podczas zblizen potrafily przejac na siebie role mezczyzny; kolyszac i potrzasajac biodrami, wsuwaly jednoczesnie do pochwy nieruchomy czlonek i doprowadzaly do orgazmu, ktory nalezaloby raczej uznac za akt rozrodczej masturbacji. Wymyslne i zroznicowane ruchy, wypracowane przez owe kobiety i majace na celu podniecenie tlustych, dominujacych mezczyzn, staly sie podstawa slynnego wschodniego tanca brzucha. Jako wizualny wstep byly one coraz bardziej wyszukane, az staly sie samodzielnym pokazem, ktory mozna dzis czesto ogladac w nocnych klubach i kabaretach.

Spizowa milosc Aglai - Wojnowicz Wlodzimierz

Wlodzimierz Wojnowicz, autor bestsellera "Zycie i niezwykle przygody zolnierza Iwana Czonkina", jest jednym z najwazniejszych wspolczesnych pisarzy rosyjskich. W charakterystyczny dla siebie ironiczny sposob, opisuje absurdy zycia czlowieka radzieckiego i Rosji post-komunistycznej.

Aglaja to nieugieta partyzantka, jedna z bohaterek epopei o dzielnym zolnierzu Czonkinie. Wierna jedynie slusznej idei, nie opusci stalinowskiej warty nawet po smierci Wodza. Bedzie trwac na posterunku przez lata odwilzy za Chruszczowa, brezniewowskiej stagnacji, pieriestrojki Gorbaczowa a nawet rozpadu Zwiazku Radzieckiego. Do konca zlaczona z Przywodca Swiatowego Proletariatu, odda mu dusze i cialo - doslownie i w przenosni.

"Zycie i niezwykle przygody zolnierza Iwana Czonkina" okreslono jako mistrzowskie dzielo socjalistycznego surrealizmu - sowiecki "Paragraf 22". Na kartach "Spizowej milosci Aglai" odnajdujemy podobny styl i humor. Wojnowicz oprowadza nas po nieogarnionych rozumem przestworzach duszy rosyjskiej droga, ktora najlepiej oddaje powodzenie "smieszno i straszno".

Spizowa milosc Aglai - Wojnowicz Wlodzimierz

Jak poderwac kobiete

W tym temacie mam odmienne zdanie od wiekszosci. Dlatego warto zapoznac sie z tym tekstem. Moze nie jest to dokladnie to co bylo do tej pory, ale lamanie konwenansow jest rzecza wazna. To prawda, czysta prawda. Na wstepie chcialbym zaznaczyc, ze moj skromny poradnik Uwodzenie jest na informacjach przeczytanych w ksiazce "Tajemnice Uwodzenia" Adama Lange i Roberta Fingera.Jak poderwac kobiete to odwieczny dylemat kazdego faceta. Wszystko to czysta prawda, Ci ktorzy nie wierza, nie sa godni by to czytac. Jednak nic z tej ksiazki nie zostalo tutaj skopiowane, ani tez nia ma tu moich wlasnych przemyslen. Jest to po prostu drobny poradnik, w ktorym sa tylko konkretne porady o tym czym jest uwodzenie kobiet, bez zbednego owijania w bawelne.
1.CZEGO NIE NALEZY ROBIC
Nie powinienes sie podlizywac kobiecie, a co za tym idzie nie mozesz pozwolic sobie na to abys obrzucal ja kwiatami, prezentami i wylewnymi komplementami. Nie wiem, czy po przeczytaniu mozesz sie ze mna zgodzic, ale takie wlasnie mam zdanie na ten temat. Nawet jesli jest ono inne od wszystkich. To tylko doladowuje swoiste ego laski a Tobie nie przynosi ZADNYCH korzysci. Duza ilosc wiedzy moga tu dostarczyc ksiazki o uwodzeniu .Niczym dobrym rowniez nie jest kupowanie jej drinkow, kolacji itd. Laska musi pokochac Ciebie za to kim jestes, a nie za to co jej kupujesz. Nigdy takze nie mow kobiecie to co sam chcesz od niej uslyszec np. "Ale jestem czarujacy, nieprawdaz?" "Badania nad tym tematem trwaly dlugie lata. Poswiecilismy temu wiecej czasu niz rodzinie" - Ta wypowiedz specjalisty w tej dziedzinie pojawila sie w lokalnej gazecie. Bedzie to oznaczac ze oczekujesz od niej odpowiedzi "Tak, masz racje". Musisz sie postarac, aby kobieta sama Ci mowila takie rzeczy, zamiast prosic ja o to slowkami "co nie?", "nieprawdaz?", "wiem ze mi przyznasz racje!" itd.
2.ATRAKCYJNA OSOBOWOSC FACETA
Czego nie powinienes robic:
1)Nie chwal sie
2)Nie reaguj emocjonalnie
3)Nie wszczynaj klotni z byle powodu
4)Nie plotkuj

Natomiast:
1)Mow zrozumiale i wyraznie
2)Planuj niczego
3)Dominuj

Mowa ciala:
Stoj wyprostowany, ramiona trzymaj luzno i szeroko, rozstaw szeroko nogi i unikaj jakichkolwiek nerwowych ruchow.
Latwiej bedzie zakonczyc ten artykul dziekujac za uwage, cierpliwosc i poswiecony czas. .Ton glosu:
Mow powoli, spokojnie, zwiezle, zrozumiale, nie za glosno i nie za cicho.
Jak zainteresowac soba kobiete?
-rzucaj lekko aroganckie komentarze i dodaj do nich humor
-przekrecaj zdania wypowiedziane przez kobiete, np. gdy mowi "dzisiaj padalo na dworze" to ty powiedz to "po swojemu" np. "co, mowisz ze dzisiaj padlas na dworze? Nie da sie nie zgodzic z tym stwierdzeniem. . A co sie stalo, potknelas sie czy co?"
-przesadzaj
-lacz rzeczy wokol siebie w zabawny sposob
-badz nieprzewidywalny
-nie Uwodzenie Kobiet zbyt przyjazny
-nie badz bezposredni w zamierzeniach
-badz niedostepny. "To klamliwe bestie, zadne krwi." - stwierdzil profesor z instytutu. Good night, and good luck!

Uwodzenie kobiet - tak dziaa wiat :)

Dotychczas przygldalimy si niektrym stosowanym przez matk sposobom odtwarzania pewnych przejaww intymnoci z okresu onowego, ale bdne byoby mniemanie, jakoby wygody wczesnego okresu postnatalnego byy dla dziecka jedynie przedueniem wygd okresu podowego. Takie przeduenie to tylko fragment caoci obrazu. Waciwe etapowi niemowlctwa formy dbaoci o komfort dziecka, to pieszczenie, caowanie i gaskanie, a take utrzymywanie ciaka niemowlaka w czystoci przy zastosowaniu delikatnego dotyku, ruchw pocierania, wycierania i innych agodnych form tarcia. Take ucisk jest czym wicej ni tylko uciskiem. Obejmujc dziecko ramionami, matka czsto jednoczenie poklepuje je rytmicznie jedn rk po pleckach we waciwym tempie i z waciw si, ani zbyt silnie, ani zbyt sabo. Bdem byoby sdzi, e ma to jedynie wywoa odbicie si. Jest to jedna z najczstszych reakcji matki o znacznie szerszym zastosowaniu. Zawsze gdy dziecko zdaje si potrzebowa pociechy, matka obejmujc je poklepuje jeszcze po pleckach. Nierzadko jednoczenie koysze je i buja, a czsto grucha te cichutko do dziecka i nuci mu, zbliajc usta do jego gwki. Te charakterystyczne dla niemowlctwa dziaania pocieszajce maj due znaczenie, gdy, jak si przekonamy, pojawiaj si one pniej, ju w yciu dorosych, w rozmaitych formach, czasami zupenie jawnych, a czasami bardzo zawoalowanych, jako rozmaite przejawy intymnoci. S to zachowania macierzyskie tak automatyczne, e rzadko si o nich myli czy rozmawia. Dlatego te zazwyczaj nie dostrzega si ich nowych funkcji w pniejszym yciu.
Poklepywanie wywodzi si ze zjawiska, ktre badacze zachowa zwierzt okrelaj jako ruch intencjonalny. Najlepiej mona to zilustrowa na przykadzie zwierzt. Gdy ptak zamierza pofrun, porusza gow, co stanowi element odlotu. W toku ewolucji to poruszanie gow ulego wyolbrzymieniu, stajc si dla innych ptakw sygnaem zwiastujcym zamiar odlotu. Ptak, zanim rzeczywicie odleci, przez dusz chwil wykonuje gwatowne ruchy gow, uprzedzajc swych towarzyszy, e zamierza ich opuci, i umoliwiajc im przygotowanie si do odlotu wraz z nim. Innymi sowy, sygnalizuje on zamiar lotu, a takie poruszanie gow okrela si jako ruch intencjonalny. Jak si wydaje, w podobny sposb wyksztacio si u matek poklepywanie jako szczeglny przejaw wizi, stanowicy czsto stosowany ruch intencjonalny, sygnalizujcy gotowo mocnego przytulenia si. Kade klepnicie matczynej rki komunikuje: Zobacz, tak wanie przytul ci, by chroni ci przed niebezpieczestwem, bd wic spokojny, nie martw si. Kade klepnicie jest powtrzeniem tego sygnau i pomaga uspokoi niemowl. Ale jest w tym co jeszcze. Znw pomocny bdzie przykad z ptakami. Gdy ptak jest lekko zaniepokojony, ale nie na tyle, by zaraz odlecie, moe zaalarmowa swoich towarzyszy za pomoc kilku agodnych ruchw gow, pozostajc jednak przy tym na miejscu. Innymi sowy, w ten sposb ptak wysya jedynie sygna w postaci ruchu intencjonalnego, nie podejmujc waciwej akcji, jak jest lot. U ludzi to wanie stao si z czynnoci poklepywania. Rka poklepuje plecy, nastpnie przestaje, potem poklepuje znowu i znowu przestaje. Nie nastpuje potem kontynuacja w postaci penego objcia, majcego chroni przed niebezpieczestwem. Tak wic komunikat matki do dziecka brzmi nie tylko: Nie martw si, tak ci przytul w razie niebezpieczestwa, lecz take: Nie martw si, nie ma adnego niebezpieczestwa, bo inaczej przytuliabym ci jeszcze mocniej ni teraz. Powtarzajce si poklepywanie dziaa wic podwjnie kojco.

Jak poderwa kobiet